运动健身 老有所乐

　　重阳节是传统佳节。近日，全国多地开展老年人体育交流活动，营造敬老爱老的良好氛围。

　　2024年“九九重阳”全民健身主题活动暨浙江省银发体育交流展示活动在浙江江山举行。在风光秀丽的江山西山健身公园，活动拉开帷幕。近500名银发健身达人相聚登高，2000余名徒步爱好者享受美景。步道上，不少老年人步伐稳健，神采奕奕。“和老朋友们一起徒步登山，真是种享受。”陈伯坚老人说。

　　在江山西山健身公园，健身爱好者们还进行了柔力球、兜球、嗒嗒球、木球等项目展示，让更多人了解适合老年人的运动项目。在科学健身讲座环节，运动医学专家详细讲解了老年人日常锻炼科学方法，推广科学健身理念。

　　重阳节当天，北京市房山区坡峰岭景区人头攒动，900余名市民参加了北京市第十五届登山大会。活动设置2公里和4公里两条登山线路，参加者可根据自身情况，选择合适的登山线路。随着哨响，登山爱好者们从景区入口分批出发，一边登山一边欣赏坡峰岭的美丽秋景。

　　河北邢台日前举行2024年全国老年人健身球操交流活动，共有32支代表队480余人参加。开幕式上，老年体育爱好者进行了健身球操、广场舞、健身秧歌、太极拳等文体展演，不仅展现了老年人良好的精神风貌，也为观众带来一场视听盛宴。

　　中国老年人体育协会主席雷军表示，期待通过开展一系列丰富多彩的活动，激发更多老年人参与运动健身的热情和动力，进一步推动全民健身广泛开展。

　　《 人民日报 》（ 2024年10月14日 15 版）