一个引体向上都做不了?体育运动是“一生的投资”

发布时间:2024-12-06 05:50:43 来源: sp20241206

  在单杠上一个引体向上也拉不起来、5分多钟跑完800米上楼两腿直哆嗦……据11月25日新华社报道,记者近日走进一些高校发现,部分学生身体素质堪忧——很多男生做引体向上非常吃力,立定跳远跳不远……山东某高校体育部负责人说,“我校40%的男生体测引体向上项目拿不到分,很多男生一个都做不了,体测优良率每年都在下降。”

  “一个引体向上都做不了”体现了一个令人担忧的现实:大学生身体素质呈下降趋势。与此相印证,2021年9月,教育部一份针对115万余名在校学生体质健康的抽测复核数据显示,截至2020年,全国学生体质健康不及格率中,小学生为6.5%,初中生14.5%,高中生11.8%,大学生30.0%。是什么原因导致学生的体质健康水平随着年龄的升高而逐渐下降?大学生身体素质不佳为何成“老大难”?

  在基础教育阶段,由于课业负担重,学习压力大,学生缺乏运动兴趣和时间,很多学生并没有养成锻炼习惯。同时,不少大学生的衣食住行几乎都可以在网上完成——“躺在宿舍上网不香吗?”“去食堂吃饭都懒得走,点外卖就行”……这使得不少大学生活动量大幅减少,体质自然堪忧。

  此外,高校体育课的设置可能存在不科学、不合理的地方,与大学生的喜好和运动需求脱节,进而影响了他们上体育课的积极性。据报道,一些高校学生反映,瑜伽、运动减脂、户外拓展之类的新体育课几乎没有,仍是田径、足球、篮球等“老几样”。

  近年来,为倒逼学生加强锻炼,国家相关制度设计将体育测试成绩与毕业证、评奖及评优挂钩。然而,能不折不扣执行的高校并不多,这主要是因为高校如果严格执行上述规定,极有可能出现不少学生无法毕业的尴尬。为逃避体测,部分学生会购买“病历”请假,学校无法一一辨别真伪。这也导致初衷很好的体测设计被架空,学生们进一步失去了运动锻炼的紧迫感。

  改变“一个引体向上都做不了”的现状,首先要一以贯之地培养学生的运动兴趣和习惯——按照正常培养规律,小学应培养学生的体育兴趣,中学则是培养体育技能、提高身体素质,大学则应加强对体育的理解。然而现实是,中小学体育运动欠了账,培养兴趣与技能的责任落到大学头上,大学有苦难言也力有不逮。其次,高校要不断创新体育教学内容和方式,注意倾听学生们的心声和意愿,提高体育教学的吸引力和趣味性,尽可能满足学生多样化需求。比如,开设竞技体育、休闲体育、民族传统体育和体疗课等;优化体育课成绩构成、评价方式,将体育课上课情况、体育健身情况、课外运动情况等与学生体测成绩挂钩。

  某种角度上说,体育运动是每个人“一生的投资”,虽然有外部因素制约着运动习惯的养成和持续性,但任何外因都是通过内因起作用。与其花时间找理由、发牢骚,不如快点行动起来,来两组跳绳或俯卧撑——有些运动,真没什么门槛。

  何勇海

何勇海 【编辑:卞立群】